Balades Poétiques
Balades Poétiques
Illustration Alice Wietzel pour Cosmic Girl , Ed. Hachette.
Sortir la poésie des livres et créer des parenthèses enchantées dans le vacarme du monde.
Depuis 2017, j'imagine des Meditation Parties : des expériences immersives dans des lieux culturels où la méditation devient artistique, laïque et festive — un musicien, ma voix, un DJ, des balades narratives qui transportent. Le projet se déploie dans des musées et des salles de concert, en faveur d'associations pour les femmes et les enfants dans les univers de la création et des arts (notamment la Fondation ELLE).
Je conçois dans le même temps des retraites créatives et des ateliers. Ici, vous trouverez les prochaines explorations que je propose à Bordeaux et Paris, sous forme d'ateliers en petits comités et en famille.
Les Récréations Poétiques
Atelier de méditation & d'écriture mensuel - 2h
Un espace de permission créative pour se reconnecter à son intuition.
La récréation commence par une relaxation guidée pour mettre le mental en mode vibreur. Puis on explore - scribble meditation, écriture intuitive, livre des visions - avec des consignes simples qui libèrent sans contraindre.
La récréation se termine par un conte-méditation : un voyage narratif, poétique et musical, doux comme du coton et onirique.
Pas de talent requis. Pas de performance attendue.
Objectif : 2h hors du temps pour créer sans enjeu, et laisser naître ce qui a besoin d'espace.
Chaque mois, une nouvelle récréation. Un rendez-vous poétique avec soi-même, en petit comité.
7-8 participants maximum
L’expédition imaginaire !
Un atelier parent-enfant pour jouer dans un imaginaire commun
Sur le thème du mois, l'enfant est invité à créer sa "carte des rêves" ou un "talisman magique" pendant que le parent écrit un poème associé.
Lorsque le talisman peut accueillir le poème du parent et que les créations s'unissent, nous commençons une méditation-conte écrite pour l'occasion, où l'on suit un héros ou une héroïne qui apprend à respirer, ressentir par le corps, réveiller les lucioles de la bonne humeur et de l'attention.
Les objectifs : Passer un moment doux et créatif en famille. Réguler en douceur le système nerveux de l'adulte et de l'enfant. Développer l'attention et le pouvoir de l'imaginaire. Valoriser la sensibilité comme une force.
Un voyage narratif pour les enfants de 5 à 10 ans.