Je vous retrouve sur Substack pour explorer le pouvoir du récit régénératif dans lequel se cache une méditation guidée.

La méditation et la visualisation intégrées dans mes histoires permettent de calmer le système nerveux, préparer le sommeil, affiner la connexion à l’intuition, recharger le corps et le mental, réparer les imaginaires.

Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vécu et ce qui est imaginé alors comme dans un film de Miyazaki, au rythme doux et habité de l’histoire, le conte ne cherche pas seulement à divertir, il cherche à reconstituer doucement vos réserves de joie, de calme, de confiance et d’intuition.

Chaque récit régénératif est conçu pour :

Vous rappeler régulièrement à la respiration,

Relâcher le corps,

Déposer des images ressources dans votre système nerveux et votre mémoire